Sakit kepala sebelah, penyebabnya apa ya..?-?

Question

saya sering mersa sakit kepala sebelah, bahkan setiap saat. namun saya berusa untuk tidak merasakan, tapi kadang-kadang sakitnya bisa bertambah parah. apakah ada hubungannya dengan penyakit susah tidur saya? bisa di obati gak ya..? mohon bimbingnnya jika ada yang faham atau pernah mempunyai pengalaman yang sama...

Answer 1

Jawaban Terbaik - Dipilih oleh Suara Terbanyak

TIPS SEDERHANA MEREDAKAN NYERI MIGRAIN


Definisi paling awam dari migren adalah sakit kepala sebelah. Ada rasa
berdenyut-denyut di sekitar pelipis, dahi, atau mata. Rasa nyeri ini
kemudian mempengaruhi kondisi tubuh yang lain, seperti mual, wajah menjadi
sembab, penglihatan kabur, tangan dan kaki terasa dingin. Meski sebenarnya
sakit kepala tidak selalu berarti migrain. Tak jarang sakit kepala sebelah
merupakan gejala dari penyakit atau kelainan. Misal: radang sinus, sakit
gigi, atau bahkan sakit lambung. Mereka yang menggunakan kacamata biasanya
terserang sakit kepala sebelah bila sudah tiba saatnya mengganti kacamata.

Penyebab migrain belum diketahui secara persis. Namun catatan kedokteran
menunjukkan bahwa migrain dapat diderita oleh semua usia. Wanita lebih
sering terkena migrain dibanding pria. Dan, separuh kasus migrain mempunyai
riwayat keluarga migrain.

Migrain biasanya menyerang di waktu pagi hari. Padahal jam-jam tersebut
adalah jam-jam produktif kita bekerja. Tentu migrain sangat menganggu
produktivitas. Bukan hanya karena rasa nyeri yang sangat kuat itu membuat
tak bisa bekerja dengan baik, penderita biasanya mengalami gangguan emosi.
Misal, menjadi gelisah, mudah marah, depresi. Oleh karena itu langkah
terbaik untuk menangani penderitaan akibat migrain ini adalah berkonsultasi
dengan dokter dan mendapatkan obat yang tepat. Namun demikian, tetap ada
beberapa tips sederhana untuk meredakan nyeri migrain ini.

1--Beristirahatlah.

Penderita migrain biasanya peka terhadap cahaya. Oleh karena itu untuk
meredakan rasa nyeri ini, penderita disarankan untuk beristirahat di tempat
yang gelap dan tenang. Jauhilah sumber-sumber keramaian dan tempat bercahaya
terang. Tenangkan diri dengan sebaik-baiknya dan cobalah untuk tidur.

2--Kompres kepala dengan es/air dingin.

Coba redakan rasa nyeri itu dengan mengompres bagian yang sakit dengan es
atau air dingin. Dingin bisa membantu menyempitkan pembuluh darah.

3--Jauhi sumber-sumber penyebab migrain.

Ada beberapa zat yanng dapat memicu migrain, seperti caffein, alkohol. Jika
migrain disebabkan oleh alergi, jauhi sumber alergi, misal, coklat, susu,
keju, dan monosodium glutamat (MSG) dalam vetsin. Kurangi minum kopi atau
teh. Adakalanya sedikit cafein/kopi dapat meredakan migrain. Namun lebih
dari secangkir kopi akan menambah rasa nyeri migrain. Selain itu, jauhi juga
cologne dan bau-bauan yang menyengat karena dapat memperparah migrain.

4--Hangatkan bagian leher.

Berikan kerileksan pada leher. Leher biasanya adalah bagian tubuh yang
bekerja berat menopang kepala. Kelelahan pada leher dapat memicu rasa sakit
kepala. Saat beristirahat, coba hangatkan leher anda. Atau, beri sedikit
pijatan lembut.

5--Minum obat pereda sakit.

Ada banyak obat pereda sakit berupa analgesik dan antipiretik. Aspirin
biasanya menjadi pilihan banyak orang. Namun, jangan sembarang minum obat.
Yang terbaik adalah obat yang dianjurkan oleh dokter anda.

materi referensi:

semoga dapat membantu anda

Answer 2

klo penyebab sih banyak, tapi salah satunya dari polutan,,, udara di kota besar skrang dah banyak polusi,,, nah mungkin km dah menghirup material berat kaya Pb, karbon monoksida yang memang dah diambang batas. nah zat2 tadi yang mungkin sudah mengendap di saraf otak km dan mengganggu sistem saraf km, trus saraf km meresponnya dengan rasa sakit.... solusinya mungkin refresing aja ketempat yang udaranya masih bagus.... jgn lupa berdoa dan hidup sehat... zlatan

Answer 3

ia itu karena kurang tidur
karena aku phun begitu
minum obat trus tidur
insya Allah sembuh deh

Answer 4

Sama saya juga punya kebiasaan migran atau sakit kepala sebelah,biasanya penyakit itu timbul saat kita kecapean atau stres.Penyakit migran kebanyakan dialami oleh wanita.saya sarankan untuk makan yang teratur dan jangan memakan buah tomat,pisang dan kurangi makan coklat karena sangat tidak baik untuk orang yang memiiki penyakit migran karena banyak mengandung gas yang dapat memicu migran.apabila merasa migran langsung makan untuk minum obat migran seperti poldanmig yang ampuh untuk menyembuhkan migran.Penyakit migran harus cepat diobati kalau tidak tidak akan sembuh2 rasa sakitnya.

Answer 5

Saya kurang paham mengenai hal ini, tapi pernah mengalami. Saran saya anda harus banyak minum air putih, banyak berzikir bila anda islam, jangan berpikir yang tidak perlu, banyak bersedekah dan bila mau tidur usahakan tidak mereview kejadian-kejadian hari ini, tetapi buatlah rencana untuk esok hari dan tidurlah dengan nyenyak and enjoy aja lagi

Answer 6

Sakit kepala bisa punya banyak manifestasi. Yang perlu ditanyakan apakah sakit kepala diderita sepanjang hari? apakah intensitas-nya makin sering atau makin berat? apakah menimbulkan gangguan lainnya saat sakit kepala menyerang seperti rasa mual sampai muntah, pandangan berkunang2 , apakah obat penghilang sakit yang biasa dikonsumsi tidak lagi membantu, dll..

Walau tampak gangguannya sederhana namun anda tidak boleh meremehkannya, apalagi bila gangguan tersebut bertambah berat dan mengganggu aktivitas. Beberapa penyakit berbahaya pada awalnya cuma berupa gangguan ringan seperti sakit kepala.

Apakah ada hubungannya dengan insomnia? Tentu saja ada,namun hal itu itu belum tentu faktor satu2nya. Dan insomnia yang anda derita juga harus ada penyebabnya.
Gangguan tidur juga punya banyak faktor penyebab.
Saran saya periksakan ke dokter dan upayakan anda mendapat pemeriksaan lengkap.

Minum obat2an penghilang sakit boleh2 saja sepanjang dapat membantu, tapi jangan dikonsumsi terus menerus.

Selain upaya medis, upayakan pola hidup yang sehat. Seimbangkan aktivitas, istirahat, dan yang tidak kalah penting olahraga.. Makan makanan yang sehat dan alami, hindari makanan olahan, junk food, soft drink dll, minum air putih min 8 gelas sehari dan tentu saja hindari rokok.
Walau sulit, tetapi paling tidak anda dapat meminimalisir toxin yang masuk ke tubuh.

Saya yakin penyakit anda bisa disembuhkan, tetapi tentu saja selain upaya medis harus ada usaha maksimal dari pihak anda Karena mungkin saja gangguan yang anda derita juga berhubungan dengan faktor stress emosionaL

Mudah2an membantu.

materi referensi:

Buku-buku kesehatan.

Answer 7

dulu sy perna ngalamin spt kamu, pas ke dokter pertama di blg Migrain tetapi ke dokter lain ktnya kurang darah dan setelah minum obat penambah darah, ilang sendiri tuh sakit kepalanya, so pd kasusku sptnya krn kurang darah.

utk anda saranku sebaiknya coba cek ke dokter dulu coz sakit kepala bisa jadi gejala macam2 penyakit, bisa kurang darah, migrain, tekanan darah rendah, diet berlebihan, maag, masalah saraf otak, tumor, kanker, dll..

Answer 8

sakit kepala itu dapat terjadi karena kurangnya oksigen di dalam kepala.
disini anda bilang, anda orang yang susah tidur, itu mungkin karena anda terlalu banyak pikiran tanpa anda sadari.
cobalah untuk relax dan tidur dengan tidak memikirkan apapun.