Marwan noor ditanyakan dalam KesehatanLain - Kesehatan · 1 dekade yang lalu

apa kandungan nutrisi dalam nangka muda(gori)?

2 Jawaban

Peringkat
  • 1 dekade yang lalu
    Jawaban Favorit

    Berikut ini nutrisi yang dikandung nangka, terutama nangka muda per 100 gram porsi makanan :

    Air, 73.230 g

    Energi, 94 kcal

    Energi, 393 kj

    Protein, 1.47 g

    Total Lemak, 0.3 g

    Karbohidrat, 24.01 g

    Serat, 1.6 g

    Ampas, 1 g

    Mineral

    Kalsium, Ca, 34 mg

    Besi, Fe, 0.6 mg

    Magnesium, Mg, 37 mg

    Phospor, P, 36 mg

    Potassium, K, 303 mg

    Sodium, Na, 3 mg

    Seng, Zn, 0.42 mg

    Tembaga, Cu, 0.187 mg

    Mangan, Mn, 0.197 mg

    Selenium, Se, 0.6 mcg

    Vitamin

    Vitamin C, asam ascorbic, 6.7 mg

    Thiamin, 0.03 mg

    Riboflavin, 0.11 mg

    Niacin, 0.4 mg

    Vitamin B-6, 0.108 mg

    Folate, 14 mcg

    Vitamin B-12, 0 mcg

    Vitamin A, 297 IU

    Vitamin A, RE, 30 mcg_RE

    Vitamin E, 0.15 mg_ATE

    Lemak

    Asam Lemak Jenuh, saturated, 0.063 g

    Asam Lemak Tak Jenuh, monounsaturated, 0.04 g

    Asam Lemak Tak Jenuh, polyunsaturated, 0.086 g

    Kolesterol, 0 mg

    Semoga bisa membantu

  • 1 dekade yang lalu

    Nangka muda tidak mengandung nutrisi tetapi mengandung kalori

Masih ada pertanyaan? Dapatkan jawaban Anda dengan bertanya sekarang.