Pernah bangun dari tidur tapi terasa tercekik ,sulit bergerak ataupun berteriak?

Ini namanya tindihan..atau istilah kerennya Sleep Paralysis atau Isolated Sleep Paralysis... sekedar sharing info dari internet saja... Banyak di antara kita pernah mengalami masalah "tindihan" saat sedang tidur. Leher rasanya seperti dicekik, dada terasa sesak, badan tak bisa bergerak, berteriak... tampikan lainnya Ini namanya tindihan..atau istilah kerennya Sleep Paralysis atau Isolated Sleep Paralysis...

sekedar sharing info dari internet saja...

Banyak di antara kita pernah mengalami masalah "tindihan" saat sedang tidur. Leher rasanya seperti dicekik, dada terasa sesak, badan tak bisa bergerak, berteriak pun tak mampu dan biasanya disertai penampakan mahluk halus. Gejala apakah ini? Apakah benar kita sedang "ditumpangi" mahluk lain? Apakah kita "diganggu" mahluk dari dunia lain? Terlepas dari benar tidaknya masalah tersebut, tulisan ini mencoba menilik "tindihan" dari sisi ilmiah dan penjelasan logis.

Sebagai pengetahuan, berdasarkan gelombang otak, tidur terbagi dalam 4 tahapan. Tahapan itu adalah tahap tidur paling ringan (kita masih setengah sadar), tahap tidur yang lebih dalam, tidur paling dalam dan tahap REM. Inilah yang dinamkan deep sleep karena orang yang tidur pada fase REM sangat2 susah untuk dibangunkan. Uniknya frekuensi gelombang otak pada fase ini tidak berbeda dibandingkan saat kita sadar. Pada tahap inilah mimpi terjadi.Dan juga pada fase ini, tonus2 otot dihambat oleh sistem saraf pusat hingga kita tidak bisa bergerak.

Saat kondisi tubuh terlalu lelah atau kurang tidur, gelombang otak tidak mengikuti tahapan tidur yang seharusnya. Jadi, dari keadaan sadar (saat hendak tidur) ke tahap tidur paling ringan, lalu langsung melompat ke mimpi (REM).
Ketika otak mendadak terbangun dari tahap REM tapi tubuh belum, di sinilah sleep paralysis terjadi. Kita merasa sangat sadar, tapi tubuh tak bisa bergerak. Ditambah lagi adanya halusinasi muncul sosok lain yang sebenarnya ini merupakan ciri khas dari mimpi.

Selain itu, sleep paralysis juga bisa disebabkan sesuatu yang tidak dapat dikontrol. Akibatnya, muncul stres dan terbawa ke dalam mimpi. Lingkungan kerja pun ikut berpengaruh. Misalnya, Anda bekerja dalam shift sehingga kekurangan tidur atau memiliki pola tidur yang tidak teratur.

info lebih lengkap...
http://nasional.kompas.com/read/2008/09/...
http://wrm-indonesia.org/index.php?optio...

Seumur hidup ini, apakah kalian pernah mengalami tindihan..?
Berapa kali dan kapan saja?
Apa yang kalian rasakan?
12 jawaban 12