Anonim
Anonim ditanyakan dalam KesehatanKesehatan Laki-laki · 9 tahun yang lalu

Kenapa saya sering ngantuk mulu ?

saya umur15 thun n saya sering kondisi buruk saat muda wkwkw cepat mati x ya hahaha

saya bingung kenapa saya sering ngantuk,dan saya setiap baring dari kasur pasti rasanya pusing n keseringan saya kondisi saya gampang capek...

apa itu penyebab'na kurang darah apa dll?

8 Jawaban

Peringkat
  • Anonim
    9 tahun yang lalu
    Jawaban Favorit

    1. perbaiki pola makan : banyak makan makanan yg bergizi dan berkalori tinggi

    2. perbanyak waktu tdr malam : minimum 9 jam/hr untuk usia 15 th

    3. olahraga secara rutin agar metebolisme tubuh baik.

    Sumber: TOYS
    • Commenter avatarMasuk untuk membalas jawaban
  • 9 tahun yang lalu

    minum teh manis yang anget................. mungkin kurang gula darah............ seperti adik Gw

    • Commenter avatarMasuk untuk membalas jawaban
  • Anonim
    9 tahun yang lalu

    Anda biasa sarapan pagi pakai apa ?

    Cb sarapan paginy dgn Shapeworks Cellular Nutritions.

    100% alami dr buah dan sayur, giziny lengkap dan seimbang, tdk ada efek samping, cocok utk semua umur ( bayi-lansia, hamil-menyusui ).

    Nutrisi ini bgs utk pengelolaan BB (turun/naik/stbil BB), menjaga kesehatan dan sbg menu sarapan pagi yg sehat...

    Rasany enak spt es krim, bs dicampur buah, yoghurt dll sesuai selera...dan yg lbh penting lagi, kita masih bs makan makanan fav.kita...

    Sy makan nutrisi ini 1.5 bln BB turun 7 kg, lingkr pinggang menyusut 12 cm, badan tetap kencang, sdh lbh dr 2.5 thn BB tetap stabil dan bonusny stamina tambah fit, ga gampang sakit ( flu ), hipotensi ( darah rendah ) dan anemia teratasi.

    Ibu tmn sy, usia 60thn, stlh rutin konsumsi nutrisi ini slma 1 thn, osteoporosis berangsur pulih ( sdh bs berjalan kembali ) dan bonusny BB turun 10kg.

    Skrg sy dan keluarga rutin sarapan pagi dgn nutrisi ini, bukan utk diet lagi tp sbg menu sarapan pagi yg sehat.

    Bs konsultasi seputar nutrisinya dgn sy d 0857 1192 8580-dr.Morin atau mll email doktermorin@gmail.com

    • Commenter avatarMasuk untuk membalas jawaban
  • 9 tahun yang lalu

    kebanyakan tidur ato kurang tidur ( ktanya tidur Yg normal 8 jam. )

    • Commenter avatarMasuk untuk membalas jawaban
  • Bagaimana menurut Anda jawaban tersebut? Anda dapat masuk untuk memberikan suara pada jawaban.
  • 9 tahun yang lalu

    Biasa nya ciri2 spt yg km sebutkan itu gejala kurang darah.

    Obat nya : sayur daun singkong, bayam, telur, olahan kedelai : tahu / tempe / susu. Boleh jg ayam, ikan, dll.

    Nb. : lebihbaik konsumsi makanan alami daripada suplemen yg diproses secara kimia yg ada efek bahaya

    Sumber: .
    • Commenter avatarMasuk untuk membalas jawaban
  • 9 tahun yang lalu

    1. Bisa juga dari akibat kurang darah

    2. begadang berlebihan yang mengakibatkan stamina drop akibat kurang tidur.

    3. bisa juga berpikir kelewat batas,seperti kebanyakan melamun,jadinya pusing-pusing.

    4. beraktifitas kelewat memaksa/berat,jadinya kelelahan.

    cobalah untuk berpikir positif dan berolahraga serta kurangi begadang sampai larut malam

    untuk kurang darah,datang saja ke puskesmas terdekat untuk di periksa.

    • Commenter avatarMasuk untuk membalas jawaban
  • 9 tahun yang lalu

    mungkin karena keseringan begadang makanya sering ngantuk dan pusing !

    kalo keseringan begadang maka akan mengakibatkan kekurangan darah dan efek dari penyakit itu yaa sering ngantuk dan pusing..

    Sumber: pribadi
    • Commenter avatarMasuk untuk membalas jawaban
  • 9 tahun yang lalu

    bisa itu darah rendah atau bisa juga itu anemia, kalau kamu bwaannya ngantuk terus jangan salahin kasur ya, hehehe coba atur jam biologis tidurmu, jangan tidur kurang dari 5 jam atau lebih dari 8 jam, kalau lebih atau kurang di atas bisa mengakibatkan penyakit jantung, diabetes, bahkan stroke. Jangan juga dibiasakan bangun siang karena akan mengakibatkan kepikunan, sebaiknya minum kopi jika kamu ngrasa ngantuk, kopi boleh asal tidak keseringan. Terus bisa tingkatkan konsumsi sayuran hijau tinggi zat besi seperti bayam, lalu sesekali makan yg manis2 atau asin2 ya biar tekanan darahmu meningkat :)

    Sumber: materi kuliah
    • Commenter avatarMasuk untuk membalas jawaban
Masih ada pertanyaan? Dapatkan jawaban Anda dengan bertanya sekarang.