¿que vitamina o suplemento tomo para la memoria(cerebro) tengo k estudiar!! puntos y estrellas =)?

estoy comenzando a estudiar medicina y por lo tanto la lectura es diaria. mi problema es que leo y leo pero me cuesta mucho poder recordar lo que lei, tengo k esfrozarme mucho y leer muchas veces el mismo texto para que se me quede. no se si hay alguna vitamina o suplemento alimenticio, droga lo k sea k me... tampikan lainnya estoy comenzando a estudiar medicina y por lo tanto la lectura es diaria.
mi problema es que leo y leo pero me cuesta mucho poder recordar lo que lei, tengo k esfrozarme mucho y leer muchas veces el mismo texto para que se me quede.

no se si hay alguna vitamina o suplemento alimenticio, droga lo k sea k me ayude a recordar todo lo que leo sin esforzarme tanto. por ejemplo el encephabol o medicinas como esta.

saludos!!
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