kenapa saya sering ngantuk?
saya sudah tidur siang dan tidur malam yang cukup, tetapi kenapa saya saat belajar di sekolah selalu mengantuk bahkan saat belajar di rumah masih saja mengantuk? apa ini kurang darah? kalau saya coba minum obat biar darah nya nambah nanti malah kena penyakit gara-gara kebanyakan darah. gimananih?
7 Jawaban
- 8 tahun yang laluJawaban Terbaik
Itu mungkin karena kadar gula darah yang rendah bukan karena kurang darah
Gula darah yang rendah bisa nyebabin ngantuk ,perasaan lelah ,fungsi mental yang menurun, rasa mudah tersinggung, dan kehilangan kesadaran.
Coba tingkatin makan makanan yang manis atau teh manis setiap pagi hari bgus buat kesehatan sekaligus ningkatin gula darah .
Sumber: http://id.wikipedia.org/wiki/Gula_darah http://health.kompas.com/read/2011/09/30/13271555/... - 6 tahun yang lalu
Mungkin kamu kurang istirahat atau olahraga. Bisa juga karena kekurangan nutrisi seperti vitamin C dan mineral. Tapi ngantuk itu manusiawi kok, klo mau menghilangkan ngantuk juga tidak susah...
- Anonim8 tahun yang lalu
Gula dalah ente tinggi tuch bro....
Sumber: Gw - 8 tahun yang lalu
Ada beberapa penyebab yang dapat anda evaluasi dengan keadaan anda :
1. Makan yang terlalu banyak, karena setelah anda makan peredaran darah itu bertumpu di otak itulah yang menyebabkan anda mengantuk
2. Kurang olahraga
3. Pola makan yang tidak benar
- Bagaimana menurut Anda jawaban tersebut? Anda dapat masuk untuk memberikan suara pada jawaban.
- 8 tahun yang lalu
Cukup tidur tapi tetap ngantuk:
- Peredaran darah ke otak ga lancar. Coba olah raga teratur (kalau bisa pagi) dan minum suplemen otak
- Ngantuk pas sekolah, bisa jadi yang ngajarin bikin suntuk, atau yang diajarin ga mikir, jadi bosen n ngantuk.
- Ngantuk pas belajar di rumah, kemungkinan ga tertarik sama tuh pelajaran. Otak cepet jenuh n ngantuk
- Kebanyakan makan gula dan karbohidrat juga bisa ngantuk, atur suplai nasi n gula
Kalau udah coba beberapa cara normal tersebut tetep ngantuk, coba kunyah cabe setiap kali ngantuk. Rasa pedas bikin sadar n menghilangkan ngantuk.
- 8 tahun yang lalu
Mungkin anda kurang tertarik dengan pelajaran, cobalah selalu menyenangi setiap pelajaran.
bawalah diri anda selalu dalam riang gembira dan penuh semangat, semoga tip sederhana membawa manfaat.
