Tentang otot otot?

Saya sudah or dirumah... Dan badan agak nge bentuk sihh...
Nahh saya ada saran dri temen... Klo mau ngegedein badan... Sambil minum Lmen biar cepet gede..
Benerr gak ituu yaa??
Trus klo bener.. Lmen yg mana ya yg cocok buat bentuk badan?
4 jawaban 4