Rika Rahmadani ditanyakan dalam KesehatanDiet & Fitness · 2 tahun yang lalu

Teman teman ada yang tau gak obat pelangsing LAMI. Apakah ini aman buat di konsumsi?

Diet

8 Jawaban

Peringkat
  • 2 minggu yang lalu

    Kacang almond untuk diet

    Sebelum melakukan diet dengan kacang almond, tidak ada salahnya jika kita mengetahui terlebih dahulu apa saja kandungan yang ada di dalam kacang almond. Secara garis besar, almond mengandung banyak mineral dan juga vitamin yang tidak selalu ditemukan di semua jenis makanan. Tidak heran, apabila kacang yang satu ini juga disebut sebagai superfood oleh kalangan dokter dan ahli gizi karena kandungannya. Dalam satu ons almond (28 gram) atau sekitar 24 butir kacang almond utuh yang mentah, terdapat beberapa kandungan nutrisi. Ada lemak sebanyak 14.2 gram, kalori sebesar 164, karbohidrat 6.1 gram, serat 3.5 gram, gula 1.2 gram, dan protein 6 gram.Terdapat kandungan lemak tak jenuh tunggal dalam kacang almond. Hal ini membuat orang yang diet dengan menggunakan kacang almond akan lebih efektif jika dibandingkan dengan diet biasa yang tidak mengonsumsi kacang almond. Maka dari itu, jika kamu ingin diet menurunkan berat badan dengan cepat dan sehat, maka mulai dari sekarang langsung beli kacang almond. Kamu bisa belanja di www.gonutify.com. Terdapat beberapa varian rasa yang menambah kenikmatan dari makan kacang almond itu sendiri. Kamu tidak perlu takut, karena bahan campuran yang digunakan untuk bumbu itu bukan bahan kimia, namun alami dan tidak mengandung MSG. oleh karena itu, kandungan nutrisi yang tadi sudah disebutkan tetap terjaga, Nutizen. Langsung klik tautannya, ya!Snack rendah karbohidratHanya 15% karbohidrat yang akan kita dapatkan saat mengonsumsi satu porsi kacang almond. Hal ini tentu sangat ideal bagi mereka yang menjalankan diet rendah karbohidrat. Sebagian besar ahli kesehatan menyarankan bahwa memilih diet rendah karbohidrat yang memasukkan makanan tinggi lemak tak jenuh tunggal dapat mengurangi lemak perut, yang selanjutnya mengurangi risiko penyakit jantung.Almond dapat mengurangi rasa laparAlmond sangat mengenyangkan. Yang berarti adalah jika kamu memasukkannya ke dalam makanan atau memakannya sebagai camilan dapat membantu kamu merasa kenyang lebih lama daripada biasanya. Tentunya ada beberapa alasan mengapa almond ini mengenyangkan perut kita, diantaranya:1. Mengandung proteinAlmond memang banyak mengandung protein. Menurut Departemen Pertanian Amerika Serikat (USDA), satu ons almond (sekitar 22 biji utuh) mengandung 6 gram protein. Penelitian telah menemukan bahwa makanan berprotein tinggi, secara umum, dapat membantu menurunkan berat badan. Sebuah studi mengemukakan bahwa diet rendah karbohidrat namun tinggi protein dapat meningkatkan metabolisme. Penelitian lain juga mengungkapkan bahwa memasukkan makanan tinggi protein ke dalam makanan diet kamu dapat membantu menekan nafsu makan. Hal inilah yang membuat kacang almond bisa membantu kamu untuk menurunkan berat badan, Nutizen.Walaupun porsi makanan yang kamu makan sudah berkurang, jika kamu tambahkan almond, maka kamu tetap akan merasa kenyang lebih lama. Apa sudah mulai tertarik untuk membeli kacang almond? Belum? Langsung simak lagi lanjutannya, ya!2. Mengandung seratAlmond juga mengandung banyak serat. Kandungan serat, memang mengisi penuh perut kita, sehingga, jika kamu memakan makanan yang tinggi serat, maka kamu akan merasa kenyang lebih lama. Dalam satu porsi kacang almond, mengandung 3 gram serat, kandungan ini juga sudah cukup untuk menambah asupan serat dalam tubuh kita. Lebih bagus lagi jika kamu menambahkannya dengan sayuran yang juga tinggi akan serat, Nutizen. Sudah dijamin diet kamu akan berhasil!3. Mengandung lemak sehatJika berbicara mengenai lemak, maka pasti umumnya yang kita bayangkan adalah lemak tidak sehat yang dapat menyebabkan berbagai macam penyakit. Ada sekitar 15 gram total lemak dalam satu porsi almond. Kedengarannya memang sangat banyak, tetapi sebagian besar (sekitar dua pertiga) adalah lemak tak jenuh tunggal. Itulah jenis yang bermanfaat bagi kesehatan jantung kita, Nutizen. Kandungan protein dan serat yang ada di dalam kacang almond memang akan dicerna dengan lambat. Oleh karena itu dapat memberikan kita energi yang banyak dan dalam jumlah waktu yang lama dan juga dapat membantu mengurangi rasa lapar.Sebuah studi mengemukakan bahwa ada perbedaan di antara para pelaku diet. Mereka yang menambahkan almond ke dalam program diet, akan kehilangan berat badan lebih banyak daripada mereka yang melengkapi program diet dengan karbohidrat kompleks. Penelitian ini menemukan bahwa subjek yang makan almond setiap hari tidak menambah berat badan, meskipun mereka mengonsumsi ratusan kalori ekstra setiap hari dari almond. Para ilmuwan di balik penelitian ini percaya bahwa almond membuat orang yang mengonsumsinya tidak merasa lapar di antara waktu makan.3. Tubuh tidak menyerap semua kalori dari almondPenelitian telah mengungkapkan bahwa tidak semua kalori dari kacang almond diserap oleh tubuh. Para ilmuwan percaya bahwa almond sebenarnya mengandung sekitar 20 persen hingga 30 persen lebih sedikit kalori daripada yang tertulis di label nutrisi. Namun karena kekakuan yang dimiliki oleh sel mereka, maka tidak memungkinkan untuk diserap oleh tubuh.

  • 2 tahun yang lalu

    Tidak

  • supoyo
    Lv 7
    2 tahun yang lalu

    malah baru dengar obat LAMI.

  • 2 tahun yang lalu

    Jeruk nipis hangat campur madu pagi hari

  • Bagaimana menurut Anda jawaban tersebut? Anda dapat masuk untuk memberikan suara pada jawaban.
  • 2 tahun yang lalu

    pede aja gak usah obat...

  • 2 tahun yang lalu

    obat langsing alami mkn ada ditoko jamu/ apotik, km jg bs langsing dgn polapikir diet, misal: makan 1hari 3x km kurangi menjadi 2x,

  • 2 tahun yang lalu

    Obat diet seaman2 nya pasti akan balik lagi/tambah parah gendut nya setelah berhenti pemakaian

    Lebih baik olah raga

  • 2 tahun yang lalu

    Olah raga aja gak ada efek samping badan jg bugar sehat, kardio atau lari pagi olah raga murah hasil memuaskan.

Masih ada pertanyaan? Dapatkan jawaban Anda dengan bertanya sekarang.