Kenapa kalo tidur 6 jam bangunnya seger, tapi kalo tidur 8 jam bangunnya malah lemes?

5 Jawaban

Peringkat
  • supoyo
    Lv 7
    7 bulan yang lalu

    menyesuaikan usia

  • 7 bulan yang lalu

    Pilih 8 jam yang tepat seumpama dari jam 9 p.m sampai 5 a.m, kalau 8 jam dari 12 a.m sampai 8 a.m mesti enggak sehat, waktu fajar itu saatnya refreshment buat orang dengan circadian rhytm tipe a.

  • 7 bulan yang lalu

    Ya tergantung juga kalo tidur mu 6 jam tapi berkualitas ya bakalan seger pas bangun tapi kalo tidur 8 jam tapi gk berkualitas bakalan gk seger lemes dan gk bertenaga.

  • 7 bulan yang lalu

    normalnya dewasa itu tidur 6-8 jam kalo lebih dari itu kurang baik. mungkin kamu tidur 8 jam 25 detik

  • Bagaimana menurut Anda jawaban tersebut? Anda dapat masuk untuk memberikan suara pada jawaban.
  • 7 bulan yang lalu

    Karena Otak Lama Istirahat,Sehingga Penjalan Okxigen diOtak kurang lancar sehingga membuat lemah badan dan menjadi kurang segar

Masih ada pertanyaan? Dapatkan jawaban Anda dengan bertanya sekarang.